Alimentos Energéticos

Os alimentos energéticos servem como fornecedores de energia. O corpo precisa de energia para todas as suas actividades para andar, trabalhar, brincar, até para actividades como pensar e dormir. Todos os alimentos fornecem energia, uns mais que outros. Os que fornecem muita quantidade de energia são os alimentos Energéticos, como por exemplo: óleo, manteiga, bacon, açúcar, pão, cereal matinal, biscoito, arroz, macarrão, milho, batata, etc.